🌾Salade de printemps vitalitĂ©  et sa vinaigrette au moringa Milmoi

🌾Salade de printemps vitalitĂ© et sa vinaigrette au moringa Milmoi


Le printemps est lĂ , et avec lui l’envie de fraĂźcheur, de couleurs et de nutriments vivants ! Voici une salade simple, pleine de textures, de fibres, de bonnes graisses et de super aliments pour faire le plein d’énergie douce. À tester avec notre vinaigrette signature au moringa Milmoi pour une touche nutritive et originale 


Ingrédients pour la salade (2 à 3 portions)

  • 100 g de jeunes pousses (Ă©pinards, roquette, mĂąche)

  • 1/2 concombre en fines tranches

  • 1 carotte rĂąpĂ©e ou en rubans

  • Quelques radis coupĂ©s en fines rondelles

  • 1/2 bulbe de fenouil Ă©mincĂ©

  • 1 avocat coupĂ© en dĂ©s

  • 1 poignĂ©e de pois chiches cuits ou fĂšves fraĂźches

  • 1 c. Ă  soupe de graines de courge ou tournesol

  • Option : un peu de feta ou de tofu marinĂ©


đŸ„‘đŸŒżÂ Vinaigrette crĂ©meuse avocat & moringa Milmoi

Une sauce onctueuse, nourrissante et pleine de vertus grĂące au moringa Milmoi, naturellement riche en antioxydants et en fer.

Ingrédients

  • 1/2 avocat bien mĂ»r

  • 1 c. Ă  soupe de jus de citron

  • 1 c. Ă  soupe d’huile de chanvre ou d’olive

  • 2 Ă  3 c. Ă  soupe d’eau

  • 1 c. Ă  cafĂ© de poudre de moringa Milmoi 

  • Une pincĂ©e de sel, poivre ou piment doux

  • Option : 1 c. Ă  cafĂ© de yaourt vĂ©gĂ©tal pour plus de douceur

Préparation
Mixez tous les ingrĂ©dients jusqu’à obtenir une texture crĂ©meuse. GoĂ»tez, ajustez. Servez frais sur votre salade.


🌿 Astuce Milmoi : Cette vinaigrette est aussi dĂ©licieuse en dip pour des cruditĂ©s ou sur un toast salĂ©. Le moringa s’intĂšgre subtilement, pour un effet “green boost” immĂ©diat !

laissez un commentaire