Nos valeurs

Bien-être

Célébrer son esprit et son corps, reconnaître leur connexion, les honorer et les nourrir pour un bien-être global. Célébrer son esprit en lui accordant temps et douceur, bienveillance et gratitude envers soi-même, cultiver une paix intérieure et s’autoriser à être imparfait(e). Être à l’écoute de son corps pour ce qu’il nous permet d’accomplir, l’écouter, le respecter, l’aimer, en prendre soin et l’honorer à travers le bouger et le « bon à manger », c’est-à-dire le « manger » qui combine santé, goût et plaisir.

Ouverture d’esprit

Dans la belle aventure de la vie quotidienne, laisser une place à l’inattendu, à l’imprévu, à la nouveauté. Considérer le monde qui nous entoure d’un œil neuf. Appréhender la banalité en faisant un pas de côté. Se confronter aux différentes cultures, s’intéresser à l’Autre. S’ouvrir aux nouvelles rencontres, aux opportunités, aux défis d’un jour ou d’une vie.

Simplicité et naturel

Dans notre monde foisonnant, en constante évolution et en perpétuelle accélération, qui nous éloigne parfois de notre moi profond, (re)trouver la boussole qui nous guidera vers l’essentiel et l’authenticité, vers les choses vraies et bonnes, vers une vie tout en harmonie.